D9(5月3日)：拉萨休整(布达拉宫,大昭市)

　　D10(5月4日)：拉萨—日喀则—珠峰大本营—日喀则(3990m)

　　D11(5月5日)：日喀则—拉萨(360公里)

　　D12(5月6日)：拉萨(3795m)—羊八井(4360m)—当雄(4345m)—那木错(4800m)—那曲(4595m)

　　D13(5月7日)：那曲(4595m)—安多(4700m)—唐古拉山口(5231m)—沱沱河桥(4605m)—昆仑山口(4765m)—格尔木(2910m)(831公里，大概行驶17个小时左右)

　　D14(5月8日)：格尔木—都兰—青海湖—西宁(1110公里)

　　D15(5月9日)：西宁—兰州—西安(天水这段路很差，天气非常重要)

　　D16(5月10日)：西安(看看兵马俑)—临沂

　　加油备注：

　　康定：建议到城里靠河边的加油站

　　新都桥：到九龙分路口前。靠左边的加油站

　　雅江：建议不加油

　　理塘：进县城前的右边(注；稻城，在理塘把油补足。来回是近有500多公里。最好带备用油。(我是回稻城后,才补上自带的油。如到云南方向。带足到中甸和得荣的备用量。乡城县，油质不好。计量不足)

　　巴塘：进县城右边(新建)。出县城5公里右边。(老站)

　　芒康：在三叉路口往西藏方向50米，靠左边民房后面。

　　左贡：进县城前的弯道处的左边

　　八宿：进县城前的左边

　　波密：出县城的左边

　　八一：进县城的左边，出县城前200米的左边

　　工布江达：进县城的左边。

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