四川的精华所在正是川西北的那片高原地带，那里有7556米的贡嘎雪山，随处流淌的野外温泉，冷静神秘的海子。这片土地上的游牧民族养育了安塞骏马，格萨尔王的传说在草原上随风飘荡。古老的茶马古道、唐蕃古道也是从这里慢慢追溯，直至山的另一边。但凡走过这里的人，再看其他高原的风景，就会兴致寡淡，因为，见过了最好，怎会不魂牵梦绕？　

　　经历过地狱，就看见天堂　

　　穿越线路：泸沽湖到亚丁　

　　推荐理由：　

　　在泸沽湖到亚丁的穿越途中，会经过一处卡斯地狱谷。藏传佛教传说中，这是肉身凡体进入天堂的必经之路。的确，当你的身体经历了地狱般的徒步之后，将面对美如天堂的景致。泸沽湖海拔2000米多，亚丁海拔4000多米，徒步时间长达7天。这条痛并快乐的顶级穿越路线沿白水河而上，围绕夏诺多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，进入稻城亚丁。一路走过开满鲜花的草甸、晶莹神圣的雪山和阳光下的藏族民居。　

　　最佳旅游季节为初夏和秋天，前者鲜花开满山谷，后者的秋色让人迷醉。7－8月是雨季，请慎行。　

　　从成都坐飞机或火车前往西昌，坐大巴到达盐源县，可包车前往泸沽湖里格半岛。从里格半岛包车前往温泉乡，租好骡马，徒步开始了（每天徒步时间约5小时）：　

　　第一天：温泉乡－依吉乡；　

　　第二天：依吉乡－卡瓦村，继续沿溪谷行走；　

　　第三天：卡瓦村－克库村－色苦村，从两巨岩中间爬过，一路上坡；　

　　第四天：克库村－色苦村－俄牙同乡，走完一座又一座山，路上会看到漂亮的藏族民居；　

　　第五天：俄牙同乡－东义区－卡斯村，使用各种交通工具到达；　

　　第六天：卡斯村－卡斯牛棚。该路段是精华所在，踩着松软的树叶在溪谷缓行，远远可见仙乃日和央迈勇雪山，闲时煮泉泡茶，看书晒太阳；　

　　第七天：卡斯牛棚－亚丁的洛绒牛场。　

　　从亚丁回到稻城，坐汽车返回成都需要两天。　

　　不容错过：亚丁乡是川西甘孜州的核心景区。三座神山夏朗多吉、仙乃日、央迈勇，与其下的牛奶海、珍珠，秋天稻城附近的红草地也是美景之一。　

　　美食：盐源美味的桃子、苹果，泸沽湖边的人家存了几十年的猪膘肉。　

　　住宿：一旦开始穿越，沿途就只有帐篷供你入眠。泸沽湖的里格半岛上，却有相当出色的客栈。在彼岸客栈豪华套房里，你甚至可以对着一面静静的湖水淋浴，或者是早起之后直接跳入湖中游泳。睡觉时也别拉拢窗帘，因为明月在下半夜就能转到你的枕边。　

　　交通：西昌到泸沽湖是平坦的柏油路，泸沽湖到温泉乡是窄窄的碎石路，从温泉乡开始，走的人多了才有了路。　

　　其他穿越路线：　

　　1，　理县毕棚沟穿越四姑娘山长坪沟也是川西热门的穿越线路之一，时间5天，沿途均在四姑娘山周围穿行，景色仍然汇聚雪山、海子、草原、森林，景色比泸沽湖穿亚丁稍次，不过也算精品。　

　　2，贡嘎南线穿越，时间5天。景色不如上面两条丰富美丽，几乎都是在植被较少的地方行走，但绕贡嘎而行，景色雄浑大气。