D1太原――西安――宝鸡――天水

　　D2麦积山――兰州

　　D3兰州――夏河拉卜楞寺

　　D4夏河拉卜楞寺――热当贝朗木寺

　　D5热当贝朗木寺――降扎温泉――花湖――唐克黄河九曲

　　D6唐克黄河九――黄龙

　　D7黄龙――马尔康

　　D8马尔康――四姑娘

　　D9四姑娘――丹巴――康定

　　D10康定――稻城

　　D11稻城－亚丁

　　D12亚丁－―康定――雅安――成都

　　D13成都

　　D14成都――眉县太白――风陵渡――太原

　　1、参观了一个宗教名山―――麦积山

　　2、瞻仰了两个藏传佛教名寺院―――朗木寺

　　3、亲临藏传佛教排名11位圣地三座神山怀抱―――观音菩萨仙乃日、文殊菩萨央迈勇、金刚手菩萨夏诺多吉

　　4、跨越山西、陕西、甘肃和四川4省

　　5、翻越5座4000以上的垭口，折多山4150，高尔寺山4412，剪子湾山4659，卡子拉山4718兔儿山4696。

　　6、行程6200公里

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