第一天 派乡———松林口 步行18公里

　　派乡是林芝地区往墨脱县城运送物资的中转站牞所有物资都只能在此转运。沿雅鲁藏布江风嘎大桥到派乡。由此北上18公里牞即可到达一个叫松林口的地方，这里是汽车能到达的最后一站牞从这里开始就只能依凭自己的双脚向墨脱前进了。此地像“营房”一样排列的木制房子有很多牞那是进出墨脱的物资交易地。你也可以在这里做最后一次采购牞如：雨衣、罐头、绑腿、香烟、压缩饼干、方便面等。背夫也只能在这里雇用，一般价格为代背物资15元———20元／公斤。至于住宿，你就别想会有多好，有住的就已经很不错了。木屋床位价格在10元———20元／人／天，还有几家川菜馆和清真餐厅可供饮食，但价格较贵。

　　第二天 松林口———多雄拉山———拉格 步行20公里

　　多雄拉山口海拔4221 米，翻越它的过程相当艰难，不仅要适应高海拔的生理反应，还要有风雪交加，前路不明的恶劣环境。从寒冷的冰雪世界，到湿润闷热的亚热带丛林；从山顶的冷杉树，到丛林中的野芭蕉，一天之内，你可看到不同自然带的明显变化。此山路多为大石块铺就，不算难走，但坡度较大。从海拔1000 多米一直上到海拔4000 多米的多雄拉山口需要3小时左右的时间。与别的山口一样，多雄拉山口同样飘扬着经幡。山口较冷，不要在这里停留太长时间，还应提前穿上防寒保暖的衣物。如要翻越多雄拉山，必须在13：00点以前翻过山口，因为一般下午都会变天，一旦变天，山顶立刻便会云遮雾绕、风雪交加，即使是驾轻就熟的老背夫也容易迷失方向，发生危险。下山路多在山涧中穿行，路湿滑难行，从这里到营地——拉格要2个多小时。拉格是一个由几个简易木屋棚组成的接待站，为往来的人提供食宿，一般住宿费为10元／人／天。有时还有饼干、方便面等食品出售。

　　第三天 拉格———大岩洞———汗密 步行30公里

　　艰难的行程在山间小路上继续，蚂蝗成了同行者，一路长途奔袭。

　　此行程艰苦，路很难走，全部都是丛林中的石头路，只有1—2米宽，雨后会更加湿滑难行。

　　提示：注意保持身体平衡不要崴脚，最好找一根竹子或树枝做拐杖。

　　快到汗密时（汗密也是个接待站）会进入一个蚂蝗区。

　　提示：雨天蚂蝗比较活络，如果是晴天，就大可不必担心。

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