尕海湖位于碌曲与郎木寺之间，从碌曲沿213线国道向郎木寺行进53公里处，在那里有一岔道通往玛曲，沿着这条柏油路就可以看到一池明镜般的湖泊，她像一颗璀璨的明珠镶嵌在一望无际的尕海草原上。尕海湖藏语称为“姜托措钦”，意为“高寒湖”，当地牧民群众称其为“高原神湖”。

　　比之内地的许多丽水名湖，尕海湖就显得格外的纯洁，没有一丝人工粉饰和雕琢，没有半点城市的喧闹和尘嚣。湖四面环山，湖周边的琼木旦曲、翁尼曲、多旦曲等众多的泉眼河汇成溪水，成为尕海湖丰富的源泉。

　　从合作出发去玛曲，是要经过碌曲县尕海湖的。当路标指示离玛曲还有54公里时，一片深蓝色的湖水映入眼帘，那就是尕海湖，当地牧民群众都叫她 “高原神湖”。这里海拔3480米，是甘南地区第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地。她像镶嵌在高原之巅的一颗蓝宝石，又如晨光中美女开启的一盘明镜，在阳光照耀下波光粼粼，熠熠生辉。

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