卡斯卡伊斯市（Cascais）位于葡萄牙首都里斯本市以西30公里，面积约100平方公里，人口18.4万，是葡萄牙第三大城市。交通便利，旅游业发达，是葡萄牙著名的海滨旅游胜地。

　　卡斯卡伊斯曾是一个渔村，周围风景迷人，14世纪开始发展，成为了往来里斯本的一个繁忙的港口城市。然而到19世纪后期，当洗海水澡非常流行的时候，这个城市变成了有名的海滨旅游胜地，这场改革的首席设计师就是葡萄牙国王唐.路易斯一世（Dom Luis I），他把葡萄牙王室的避暑山庄搬到了这里，在这里修建了官邸和五个别墅，王室在这里度过整个炎热的夏天。这里也从此完全改变了原来渔村的面貌。

　　于是，卡斯卡伊斯成为了一个国际性的城市，吸引了很多好奇者到这里参观。现在这里成为一个活跃的，带有贵族气息的城市，也值得大家漫步于城市街道，欣赏当地高质量的商品，花一些时间在城市众多观景楼中放松休息。

　　海滩依然是卡斯卡伊斯最吸引人的地方，人们可以选择去一些守保护的浅滩或者选择到更远一点的Guincho区域（现在是新特拉—卡斯卡伊斯国家公园的一部分）去冲浪或者进行帆板运动。另外，卡斯卡伊斯的食物也非常出色，特别是能在当地许多餐厅里吃到众多美味的海鲜。