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印度
40℃采摘盛夏的果实
1983年，日本作家妹尾河童创作了《窥视印度》一书；二十多年后，当人们再次走进印度，拥挤的街道、来往的牛群、飞舞的苍蝇……一切似乎都未曾更改。可就在这样一个国度，独特的自然、人文资源，吸引着来自世界各地的游客，趋之若鹜地要揭开它神秘的面纱。着装：短袖＋沙丽
处于热带季风气候区的印度本来气候就较热，现在，印度因为正值夏季，愈发炎热，去穆斯里、纳伊尼等高原地区避暑再好不过，但若跟着团队游去，只能依行程行路——5000年历史新旧交融的新德里、世界七大奇迹之泰姬陵所在的阿哥拉、中世纪情怀的粉红之城杰普尔、世界著名的佛教圣地瓦拉纳西……如果运气好，长假期间去印度没准还能赶上一个特别的日子——印度文学巨匠、诺贝尔文学奖获得者泰戈尔诞辰纪念日，到那时，印度人纪念的热闹气氛或将远远超过气温本身。
40℃的高温下，美眉们多半已经把吊带衫、运动背心、热裤等短打衣裤着上身了。然而来到印度，那些卡通图案的T恤衫，怎能与美艳的沙丽相媲美？印度的纺织品在质地、印染、设计、色彩等各方面都口碑甚佳，沙丽作为印度女子的国服，更是质量上乘。艳丽的沙丽披在身上，不仅凉爽飘逸，还能衬托出美眉们的窈窕身材，若是再配上色彩斑斓的印度手镯，活脱脱化身中印“混血”佳丽。“降火”：矿泉水＋瑜伽
酷热难耐时怎样的降火方式最适用呢？喝水是最实惠也最安全的方法。但在印度生水最好不要直接饮用。饭店各房间内备有饮水热水瓶，常有人因不慎饮用后，感到身体不适或腹泻，冰块也一样，应尽可能避免食用。大家若是口渴难耐，最好在饭店、商店或市场上，买瓶装的矿泉水饮用。
若是光喝水，仍难以降火去燥，“高妹”梁咏琪最推崇的瑜伽法或许会有所帮助。今年农历新年假期，梁咏琪和一群朋友前往印度恒河和泰姬陵，进行了一趟7日朝圣之旅。她去的日子正值印度冬季，也是最佳的旅游时间。不过即便是冬季，由于印度地处热带，还是有气温30℃以上的时候，于是她选择了瑜伽运动来降温。静下心来，跟着印度瑜伽老师，吐故纳新，高温顷刻间被击退，体内只留下了平静与恬淡。
美眉行李：防晒指数SPF30、PA＋＋以上的防晒霜，太阳眼镜，遮阳帽，驱蚊药水，美白补湿面膜等。
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