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④镶金包银的历史名泉---兵库有马温泉
泡过3千年以上的温泉吗？“有马温泉”既是与日本古人共浴的知名古泉，也因其神奇的疗效更被称为“灵泉”。古色古香、神奇疗效为这个温泉小镇招徕了不少远道而来的游人。沿路的小贩、传统的房舍、美味的点心等，让游人尚未泡汤之前，自然地将生活的紧张、焦虑卸下，走在温泉之路很轻盈。
·泉址：兵库县神户市北区有马町
·交通：从JR三宫或新神户站乘地铁在古上站乘电铁至有马口站，再换乘有马温泉直达火车3分钟
·泉质：富含铁质，水质无色透明
·功效：可饮可泡，对慢性皮肤病、高血脂、胆结石，慢性妇女病，关节痛、神经痛有效
·泉温：98~100度
有马温泉是日本最古老的温泉之一，据说最早是在8世纪，由佛教僧人建造的疗养设施。温泉中有含海水2倍盐分的盐泉，还有可作苏打水的碳酸泉，此外，还有镭泉。
丰臣秀吉时代是有马温泉最灿烂的年代。丰臣秀吉在有马修建了专用的浴场，浴场的遗址就是现在的“太阁之汤殿馆”，馆内利用多媒体再现了丰臣秀吉当年泡汤的场景。沿着有马小镇的步道往上走，即可抵达“天神泉源”，这里是有马温泉的源头，关于有马温泉的辉煌历史就是从这些升腾的白烟中展开的。
物产情报
·有马笼：有马的竹工艺有450年的历史，当中最具代表性的就是“有马笼”。有马笼形状各异，还有现场示范表演。
顺道一游
·温泉寺、温泉神社、念佛寺、极乐寺：在“太阁之汤殿馆”附近的温泉寺、温泉神社、念佛寺都是幽静的寺廊，其中念佛寺的沙罗木的树龄已有270年，每到6月下旬会绽放白色花朵，为碧绿的夏日景致增添空灵的风采。
⑤日本最古老的温泉---爱媛县道后温泉
爱媛县位于日本四国西南部，有长约1300公里的海岸线。境内最著名的道后温泉据说是3000年前开辟而成，号称“日本最古老的温泉”。道后温泉本馆为木造结构3层轮廓式的建筑物，是首家被指定为国家级重要文物的公共浴场。
·泉址：爱媛县松山市道后汤之町
·交通：从松山机场乘巴士约45分钟
·泉质：单纯温泉
·功效：对神经痛、风湿病、手脚冰冷、消除疲劳有效
·泉温：46~48度
道后温泉是日本境内最古老的大温泉，《日本书纪》及《万叶集》都曾有所描述。以夏目漱石为首，许多文人都到访过这里。建于1894年的公共浴场、道后温泉本馆及旅馆、饭店林立的温泉街中心是道后的象征。雄伟的本馆3层木造建筑在现代化的旅馆和商店中，更显出历史的悠久。
振鹭阁望楼上的“刻太鼓”，每天早午晚撞击3次，悠远的鼓声在温泉乡久久回荡。傍晚时分，本馆前还有人力观光车，可乘坐可拍照。
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·道后温泉周边：道后温泉周边的景点有“松山城”、江户时代重要的神社“伊佐尔波八幡神社”、“石手寺”等。
·石槌山：石槌山以山势雄伟著称，山峰高耸，犹如利剑直插云霄，是西日本的最高峰。四季分明，美景不同，值得一游。
⑥出水量日本第一的温泉区---别府温泉
别府泉水的流出量居日本第一，泉眼之多和泉质之丰富也是世界屈指可数的。温泉虽多，不过知名的要算是“别府八汤”，包括别府温泉、明攀温泉、堀田温泉、铁轮温泉、龟川温泉、滨胁温泉、柴石温泉和观海寺温泉等，这些温泉各有特色，各有所长。
·泉址：大分县别府市车站前北滨
·交通：从别府车站乘巴士约30分钟
·泉质：单纯温泉、氯化温泉、碳酸氢氯温泉
·功效：对神经痛、风湿病、消除疲劳有效
·泉温：21~112度
·网址：http://www.beppu-navi.jp/ml/chinese/ （中文）
别府温泉区以JR别府车站为中心，温泉街上许多古意盎然的温泉小屋，都设有室内沙浴。别府是日本九州最著名的温泉圣地，也被称为“温泉的百货公司”，因为别府区内拥有1700座涌泉，泉质种类琳琅满目，应有尽有，称得上得天独厚。
别府温泉夏天还举办音乐节和电影节等活动，吸引着众多的观光游客。
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·别府八大地狱温泉：在铁轮温泉和龟川温泉之间，有许多热泉，早在千年以前，人们就发现别府许多地面冒出热水、热泥、热气，既不能耕种，动物也都不敢靠近，人类简直无法生活，觉得很可怕，再加上这些热泉终年云烟缭绕，看上去深不可测，宛如地狱景象。所以，人们就把这些热泉叫做“地狱”。别府八大地狱组合包括山、海、灶、血池、白池、鬼山、金龙、龙卷等8个名目诡异的热泉，这些热泉的温度都在90度以上。
⑦体验香汗淋漓的沙蒸温泉---鹿儿岛指宿温泉
位于日本九州最南端的鹿儿岛是个与火山、温泉相连的名字，自古以来这里就是日本西南海域的咽喉，在日本历史上扮演着重要的角色。所以，鹿儿岛之旅不但可以享受热乎乎的沙蒸温泉，还可以了解一段历史。
·泉址：鹿儿岛县指宿市十二町
·交通：从西鹿儿岛车站乘JR指宿枕崎线，在指宿站换乘巴士5分钟
·泉质：氯化温泉、含铁泉等
·功效：对风湿病、肠胃病有效，沙蒸温泉还有利美容和减肥
·泉温：60~85度
·网址：http://www.jnto.go.jp/chs/RI/kyushu/kagoshima/ibusuki/ibusuki.html（中文）
对于大多数游客来说，鹿儿岛是一个以火山、温泉、自然景观著称的地方，无论是樱岛火山的壮丽景观，还是当地人取之不尽用之不竭的温泉资源，都深深吸引着人们。
位于萨摩半岛东南的指宿是洋溢着南国气息的城市，这里的天然沙蒸温泉闻名遐迩。地热、温泉把海边的沙子预热，游客只要穿上浴衣躺下，就会有专们的工作人员帮你把沙子用铲子铺到身上，仅仅10分钟你就会香汗淋漓，不过脸上吹拂的却是海风，惬意无比。
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·樱岛：鹿儿岛南端绵延的海岸线将鹿儿岛湾上的活火山樱岛怀抱其中，樱岛有史以来喷发过30多次，岛上到处可见熔岩。山岳的中腹部有一个展望台，可眺望在水一方的鹿儿岛市。
·藩主别馆仙严园（矶庭园）：建于1658年，是当时萨摩藩主岛津氏的别邸。庭院以樱岛和锦江湾为背景构成一幅雄伟壮丽的美景而引以自豪。相邻的“尚古集成馆”展示着岛津家族的遗物和历史资料，被誉为是萨摩藩的宝物。
泡温泉的方法
一般的温泉旅馆的客房里都会备有浴衣，最好换上方便的浴衣前去泡温泉。在温泉的更衣室，将脱下的衣物放在篮子里（最好事先将贵重物品寄存在饭店或投币式储物箱），只拿一条发给的毛巾进入。在淋浴间用肥皂将身体洗干净；如果淋浴间是公用的，要坐在小椅子上用小盆接水冲洗，不要站起来，以免水溅在别人身上。洗净身体之后光脚进入温泉。
总之，温泉只是用来浸泡身体的,不是用来洗浴的。
泡温泉的注意事项：
1. 泡温泉之前，应至少休息半个小时至一个小时。
2. 入浴前先依次把身体由下往上用水盆盛温泉水泼一遍，最后从头上浇一下。这样使身体习惯了水温后再进入温泉，可有效防止头晕。
3. 进入浴池后等身体暖和过来，作一些缓慢的手足、腰部运动，还可以在池中慢慢行走，不过不要妨碍他人泡浴。
4. 泡浴时间过长会使皮肤发红、流大汗、心动过速。
5. 泡浴后擦净水滴，让温泉的矿物成份留在身体上。皮肤与粘膜较弱的人应用淋浴将身体冲净。
6. 为防止浴后着凉，擦干身体后需马上穿衣服。
7. 浴后，温泉作用还会持续，所以休息一个小时为好。
8. 浴后应喝1、2杯温泉水或饮用水。
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