民都洛岛

　　波多格尼拉是民都洛岛的主要码头。波多格尼拉这个名称，一般是指由杂乱的沙邦沙滩和更美丽悦目的大小La Laguna沙滩群所组成的沙滩带。沿海岸再向西，更诱人的白滩，Aninuan Beach沙滩和Talipanan Beach沙滩上也可以找到住处。波多格尼拉周围美丽的沙滩，受联合国教科文组织保护的海洋保护区一流的潜水条件，都是吸引游客的亮点。

　　沙邦沙滩（Sabang Beach）

　　在沙邦那日益萎缩的沙滩上漫步，不可能绕开潜水学校、旅馆或者餐馆。这里首选的活动就是畅饮和水下活动，众多机构以这两个主题提供各式各样的服务。提供全套设备的潜水，一次大约花费US$ 20至US$ 28。带设备的浮潜课程收费US$ 250至US$ 300。租用浮潜呼吸设备和脚蹼每天费用为P 200。旅游淡季收费明显下降。

　　Small La Laguna Beach沙滩

　　就在离沙邦不远的滩头附近，更优美、更安静的Small La Laguna沙滩拥有一片洁净的沙地。

　　白滩（White Beach）

　　乘坐bangca或吉普尼由波多格尼拉向西只需一小会儿就到了白滩，白滩让你避开沙邦暧昧的酒吧和潜水者们叽叽喳喳的谈话声。白滩宽阔的沙滩也是晒晒日光浴、打打排球和避开海边执着的小贩大军的好去处。几家潜水用品商店零星分布在这个区域，就餐和住宿的现在非常多。

　　Aninuan Beach沙滩

　　从白滩再向西就是更吸引人的Aninuan Beach沙滩。Aninuan Beach Resort（Tel：0920 226 8808；双P 900 ~ 1800）有很好的房间，每个房间都有个正位于这个海湾之上的小阳台。你可以坐在海边来一顿海鲜大餐（P 150 ~ P 300）。在这里除了朝拜太阳以外，没有什么活动可以做。

　　罗哈斯（ROXAS）

　　罗哈斯是一个尘土飞扬的小地方，从这里有渡船到达Catician（由长滩岛过来的中转点）。精力充沛的人可以来个一日游，从罗哈斯以南的Mansalay步行到Mangyan族的村庄。

　　来源：HICAFE自助旅行网