D1：成都--康定。成都新南门车站乘长途汽车，早上8点成都出发，经雅安、天全、过二郎山隧道、泸定，到甘孜州首府康定，全程约400公里，正常行车7个小时左右达。晚宿康定

　　D2：康定--新都桥瓦泽乡--沙德--六巴乡--上木居村。在当地包车，途中翻越HB4298M的折多山到新都桥瓦泽乡，经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达玉龙西村，全程约280公里。总行车时间约为6小时。沿途风光无限，我们花一天时间在这条路上，保证傍晚赶到玉龙西即可。如时间还早可以去泉华滩看彩池.

　　D3：上木居--子梅垭口。徒步翻越子梅雪山须6个半小时左右。子梅垭口HB4668M。于垭口处守候夕照金山胜景，当天下撤1个半小时约500M上子梅村宿营。

　　D4：上子梅-贡嘎寺。早8点左右出发，约4个半小时可到贡嘎寺。当天下午自由活动，可以爬上贡嘎寺后面的小山，眺望冰川，运气好还可以看到大群的岩羊，晚宿贡嘎寺。贡嘎寺HB3850M。

　　D5：贡嘎寺-巴望海。当天撤营，贡嘎寺--下子梅村--巴王海，约20KM路程，须徒步6-7个小时，傍晚宿营巴王海。

　　D6：早起登高拍摄雪山下了无人烟的巴王海。当天，徒步徒步到界碑石，再拦车到草科乡。乘当地交通车（小面）去石棉,晚宿石棉。

　　D7：石棉--乌斯河--成都。乘石棉至乌斯河转乘火车，须5个小时左右。或直接乘石棉--成都班车返蓉。

布拉格冬天：美人玫瑰热咖啡　惊艳巴州：告别苍凉迎接美景