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Ｄａｙ７继续下雨
到大溪码头后，因为水大，船家不肯靠在前面的信号台，只能自己走。
走了半个小时才看到一户人家，提出以小船５０元送我们去信号台，大多数人同意坐船，另有４人继续步行。于是，其他人跟农民下到江边上船。
忽然听见一声巨响，回头看见一ＧＧ失足从山坡滚下，撞到岩石。检查伤势，耳朵里有树枝丫，大胆拔出来，还好；眉骨上有个口子，浑身是血，但意识清醒。在卫生院包扎时，继续步行的４人中一个也被当地农民背来，也是滑下山并摔断了腿———徒步三峡小分队在大溪全军覆没。
徒步三峡必需装备
防滑鞋：至少能防滑，最好能防水，普通运动鞋不能考虑。
帽子：除了用来遮阳、防雨，还可以防止栈道上有刺的藤蔓直接刮伤脸，很有用。
长衣长裤：相当一部分路段要在乱草中行走，以免被划得遍体鳞伤。
通讯：中国移动的手机全程均有信号，联通的糟糕透顶。
经过前辈们的探路，三峡徒步路线已经逐渐演变成一条成熟的徒步路线。有两种选择———从下游往上走，充沛的体力用来完成艰险路段，其后行程有渐入佳境之感；从上游往下走，则可先体验栈道。
西陵峡———沿江走上栈道，约有４０分钟的行程，局部栈道仅两脚宽，危险系数增加。
巫峡———三峡中最艰险的一段。其中经栈道抵楠木园相当危险，局部路段还有塌方。
瞿塘峡———北岸信号台开始，危险度低。
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