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东西冲穿越攻略：
从广州出发经广深高速，在过了深圳机场后拐上机荷高速，在白泥坑路口下，然后往沙湾方向直去，你会看到一个立交，绕过第一个环岛直走（穿过桥底），到第二个环岛后绕270度拐上桥往龙岗惠州方向走，过了横岗立交的下一个灯口右拐（留意路牌，有指示往惠东坪山方向的），走过一段两车道的山路到尽头会进入一个六车道的公路，这个就是坪南公路了，右拐上公路直去就可以在葵冲段接上南澳快速路；走到尽头就是南澳，过了南澳接着走两车道的山路，到一个岔路口可见指示往东冲方向，直走就是西冲。
西冲———东路是最经典的户外海岸线穿越线路。进出交通方便，既有海岸线，又有少量山路行走，海天一色的风景也相当不错。可以很休闲地边走边看风景，加上拍照，5个小时应该可以走完全程，快的话也得3个多小时。东冲沙滩，水清沙幼，“美自天然”。沙滩地势平缓。不涨潮的时候，从沙滩向海中直走100米，水深也不过只有1米。穿越难度并不大，但是为了保持队伍行进的速度和统一，人数最好控制在10个人左右最宜。阴天走最舒服，晴天最辛苦，因为沿路都没有遮阳的地方。东冲的海滩比西冲干净，而且从全程线路来说，从西往东走是比较合适的，而且十分适合周末进行穿越。
东西冲最佳的徒步线路：东冲———岸崖秃———贵仔角———穿鼻岩———西冲
（编辑：周磊）
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