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第六天
喇嘛岭寺是红教的第二大寺（第一是桑耶寺），来朝拜的当地人络绎不绝，寺院呈六角型，有巨大的男女生殖崇拜饰品，是这里的一大景观。喇嘛岭寺有很多传说，均与莲花生有关，寺内的壁画很精美，也很独特，不可不看。在吐蕃时期，这一带归公布人统辖，骁勇善战的公布人，随吐波赞布南征北战，有过赫赫战功。公布人的装饰也很独特，保留了很多传统的生活方式。古时候，这一带人有一种陋习，传说有客人来家里做客，主人在敬酒时会将一种神秘的放在指甲中的剧毒物弹到客人的酒杯里，据说这种毒虽为剧毒，但它却是一种慢毒，客人虽然喝了主人的毒酒，但不会马上死去。主人放毒的原因是将客人的幸运转到自己的身上。当然，这种陋习早已不复存在了。当晚可夜宿米林县。
第七天
沿雅鲁藏布江上行，走出米林县森林后，雅江的河道里有很多淤沙，江水平缓，陡峭的岸涯深切入江底。快到朗县时，路的两侧有许多巨柏，据说是这里的独有品种，朗县也是五世达赖喇嘛的出生地，很有特色。再前行，就到加查县，可夜宿这里，也可翻越加查山。加查山很高，海拔约4000米，山路难行，且多岔路，最好是白天翻越。加查有邮电局和政府的两个招待所较好。如果清晨出发，中午时分可到山南（泽当）。
第八天
山南是藏文化的发祥地，雅砻河谷有很多旅游景点，像雍布拉康、昌珠寺、藏王墓、江北岸的桑耶寺等。传说雍布拉康是西藏的第一间屋，是松赞干布和文成公主的夏宫，典型的宫堡式建筑；昌珠寺的珍珠唐卡，是唐卡中绝无仅有的精品；桑耶寺是集藏汉尼泊尔建筑风格于一体的建筑，也是西藏历史上的第一座佛寺，不足的是过江乘船的时间太长，不过也很值得。泽当距贡嘎机场约有90公里，公路很好，交通方便。
这条线是很多人终身为求的。需注意的事，一定要带上睡袋、多功能刀具、手电、容易干和保暖的衣服、止血消炎的药和吃饭用的炊具等。如有条件的话，带上一个GPS。峡谷附近的各族人都很善良，不要忘了带一点礼品给他们，你会方便很多的。
人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是眼泪，更是歌声！真正的快乐，来自于心灵的平静！
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