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7、5月4日，晴转多云，清晨和边城去然乌湖边拍日出和雪山倒影，很美！然乌湖面积22平方公里，海拔3850米，察隅方向的来古冰川被称为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，碧蓝的湖水象一面镜子，雪山森林倒影其中，水鸟鱼儿成群，宛如仙境一般！原计划在然乌呆一白天，晚上再走，因为前方在修路，七点以后才能放行，吃过早饭在镇上找车想去察隅方向看看，顺便去一下来古冰川，可惜车好难找，好不容易发现一辆很破的吉普，要价300元，太贵，11点多来了辆去波密的班车，特别空，又听说中午一点会放行一小时，考虑到在这里不好找车，临时决定坐班车去波密，后来发现这实在是一个万分英明的决定啊！下午2点左右出发，然后就是进入童话般的然乌到波密地段，笨驴果然没有唬我，这段路就得白天走，不然会错过多少美景啊！这一天见到的风景是我这辈子见到的最美的！：）差不多十公里的然乌湖，接着是碧蓝汹涌的帕隆藏布，虽然一路都在施工，走走停停，可丝毫不影响我们的好心情！五点多过中坝、松宗，然后是一路山间高速，司机开得疯狂之极，只记得湿润的空气，高耸入云的雪山，茂密的原始森林，汹涌的帕隆藏布！八点左右到达雪山环绕的有东方小瑞士之称的波密（不过在我看来瑞士充其量是阿尔俾斯山中的小波密，呵呵！）。 里程：129公里 交通状况：每天早上9-10点左右会有前往拉萨、波密、察隅的班车经过然乌，可以搭乘，但有时也要看运气，因为川藏线上的班车往往出发都拉得很满，中间很难上人，我们这次运气就比较好！在然乌包车比较困难，因为车很少，所以最好在八宿或昌都包车过来，让车一路跟到波密，也可以去察隅方向，2-3天就够了。此外可以搭货车或军车，非常多。 道路状况：然乌到松宗段目前全程在修路，限制通行，一般晚七点至早七点之间放行。但有时中午一点左右会放行一小时。路能走，就是开得比较慢而且经常需要排队等待。松宗以后是发黑的柏油路面，路况极好，虽然是盘山道，但车速常在80公里以上。沿途风光然乌湖、田园风光、帕隆藏布峡谷、头顶上高耸入云连绵无尽的雪山，茂密的原始森林，盛开的杜鹃花！ 食宿：波密县城海拔1100米，空气清新迷人，城市很干净，有点现代化小城镇的味道，街上旅馆、餐馆非常多，什么档次都有，普通间20-30元/人，很干净有公用卫生间浴室，标间80-120元/人，如交通宾馆、武警宾馆等等。在波密终于洗了个热水澡，有浴霸太舒服了！晚上在一家川菜馆6个人花了100左右，非常好！此外还有藏餐、山东、陕西餐馆。
8、5月5日，阴转多云，间断小雨，早上七点起床吃过早饭去街上找车，在广场找到一辆战旗送我们去八一。碰见了驴友小白，在绿野一起爬过山，走南线进来，刚去了察隅，昨天半夜到波密，你说有多巧，这已经是第三次遭遇了，呵呵！分手后，我们10点左右出发，半路探访山上一无名村落，还有一个湖，本想去岗乡看看，可司机嫌路太烂不愿意去。之后向川藏线上最后的天险通麦进发，经通麦镇，过易贡藏布大桥，之后是15公里江边悬崖上的险路，藏族司机技术非常娴熟，方向盘在他的手里左一下右一下，开的很快，车上放着唐古拉风（2）的藏族歌曲专集，充满激情，特带劲儿！当时除了觉得帕隆藏布峡谷的美丽，一点没担心过俺们的车会翻下去，嘿嘿！到达排龙的路口，停下来拍照吃饭，通麦确实已不复当年之险！帕隆藏布拐了一道弯向雅鲁藏布江奔流而去，山腰一条明显的小道，司机说那是去大峡谷的！到达鲁朗吃饭，这里的石锅很有名，然后开始翻色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见南迦巴瓦和加拉白垒，可惜云太多，山尖被盖住了，但依然能感受到他的雄伟！经过垭口一路下行，进入林芝县境内，满眼绿油油的，不愧是小江南啊！七点左右到达八一镇，又一次看到了大城市，好繁华啊！ 里程：230公里，波密〈—89公里—〉通麦天险〈—127公里—〉林芝〈—19公里—〉八一 交通情况：没有固定的班车去八一，有国路的昌都-拉萨的班车，但不是每天有，不过大街上广场上有很多车，丰田、三菱、北京吉普、小面，包车大约400-800元之间，我们是600元包的战旗。此外可以塔货车和军车 道路状况：出波密40公里的柏油路后，开始上山，进通麦路段，都是山间土路，是泥石流、塌方的危险地段，很多地方至今还用原木垫着，不过通麦镇之前的路段经过投入巨资整修改道，已经大为改观，山体也被钢筋混凝土加固过。经过易贡大桥到排龙之间15公里依然非常险，路是沿帕隆藏布的悬崖上硬开出来的，弯道多，道路高低起伏，下面就是湍急的帕隆藏布，但总体感觉通麦不复当年之险了！离开帕隆藏布之后进入色季拉山施工段，目前分时限制放行，大约四五点钟后可以通过，翻过色季拉山口在铺柏油，已经接近完成，出色季拉山后，到林芝、八一几十公里的柏油路路况相当不错。波密至八一全程约开6、7个小时。沿途帕隆藏布沿岸田园雪山森林风光，惊险秀丽的通麦路段，此外在色季拉山口附近，如果天气好，可以看见对面的南迦巴瓦和加拉白垒峰，林芝的巨柏。 住宿：八一是个现代化程度很高的小城，住宿选择很多，各种档次的均有，多人普通间25-40/人，反正都要侃价，标间100多吧！吃饭就更不用说了，那天我们全点的特色菜加上酒每人30多。满大街转吧，大城市！
9、5月6日，多云转晴，包了辆桑塔纳2000，8点左右出发，沿雅鲁藏布支流尼羊河谷上行，一路风光秀丽，经过工布江达，在巴曲河口转向红教胜湖巴松错，巴松错又名“错高湖”意为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里，四面环山，探访无名小村，然后返回318国道，翻过米拉山口，沿美丽富庶的的拉萨河谷继续西行，经过墨竹工卡，达孜等地，于5点左右到达圣城拉萨，入住吉日宾馆，遂去大昭寺前晒太阳，看落日下的金顶红墙、转经和磕长头的人们，逛八角街。 里程：407公里，八一〈—127公里—〉工布江达（沿巴曲往返80公里前往巴松错）〈—206公里—〉墨竹工卡〈—68公里—〉拉萨 交通情况：从八一客运站每天上午有无数的车去拉萨，有丰田越野、金杯面包、依维柯和大客车，票价不一，到拉萨所需时间也不同。大客最便宜50元/人，依维柯60元/人，桑塔纳、越野每人100元，。大致5-7小时左右，我们是400元包了辆桑塔纳，去巴松错来回80公里，又加了200元。 道路状况：川藏线上好得不能再好的路，包括去巴松错，一路坦途。沿途风光秀丽的尼羊河谷、拉萨河谷、巴曲、巴松错、田园风光，雪山草原森林。。。 住宿：我们住吉日，20元/人，很干净，公用卫生间、浴室，提供免费洗衣服务，可以看藏戏。象这样的旅馆很多亚宾馆、八朗学等等，一般都是背包客聚集的地方。至于吃也没啥好说的了，川菜、藏餐、尼泊尔餐等等。
10、拉萨的日子：5月7日，睡一懒觉，买回程机票，八角街购物，下午去色拉寺看辩经，木如寺访昔日好友，未见到！：（晚上八角街玛吉阿米喝酒闲坐聊天，一屋子几拨人竟然全是在路上认识的，哈哈！5月8日，继续睡懒觉，去邮局寄包裹，继续大招寺前晒太阳逛八角街，下午逛罗布林卡，原是想看藏戏，谁知头一天活动就结束了！晚上在吉日和一个朋友吃饭看藏戏，谁知又碰见笨驴了，刚走川藏北线从那曲过来，于是在八角街边一家藏餐馆又吃一次，糌粑生牛肉，好吃！不过连吃两顿真有点撑！：）夜幕下八角街上饶大昭寺散步，太安静了！玛吉阿米喝酒闲坐聊天，2点多才睡觉。5月9日6点起床，坐大巴去机场，起飞了，舷窗外望见蜿蜒东去的雅鲁藏布江，云层下是绵延无尽的雪山，耳边响起高原红，莫名的感动涌上心头......
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