80km处有村庄,是个转运站,有小卖铺、住宿点、录像厅,住宿10元/天(注：从波密进入墨脱的公路即到此为止)。每年8～11月间有货车走此路运送物资,如果在这段时间出入墨脱可以搭到便车。

　　嘎隆拉山6、7月间多有雨雪,而且海拔升高,气温降低(提示：需在向导带领下开路而行,要提前准备防寒衣物)。山脚下有村落和嘎隆寺,寺内供奉莲花生的手印,有几个僧人看护寺庙,庙旁有一处飘满高高的白色经幡的土藏坟地。

　　波密位于雅鲁藏布江东岸,由于川藏公路穿扎木镇而过,这里即成为交通重镇。而川藏线上恶劣的自然灾害,也使这里成为一座孤城,这里是古波密王朝的遗址,有国内最大的卡钦冰川。到达波密就结束了此次惊心动魄的徒步旅行。

　　提示：

　　1、1994年4月,新华社向全世界公布了一项本世纪末重大的地理发现：雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷。

　　2、墨脱是个没有通公路、与世隔绝的地方,这里只有夏秋季融雪的几个月里才与外界交流。而且整个峡谷地区道路艰险,冰川、泥石流、绝壁、陡坡和巨浪滔天的大河交错在一起,有些区域至今没有人的足迹。

　　3、1998年10月,中华人民共和国国务院批准同意将雅鲁藏布江大拐弯即：从米林县到墨脱县境内的长达493.6公里,最深为5382米的大峡谷命名为“雅鲁藏布江大峡谷”。

　　在东经95°、北纬29°附近,雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作马蹄形拐弯,壮丽景象世所罕见,犹如一条发怒的巨龙,体现它巨大的能量和力量,闷雷般的轰鸣声响彻整个峡谷。

　　4、这里有地球上最高的山峰、地球上最美的河流、地球上最深的峡谷,都在你的脚边。这是丰富多彩的自然地理垂直带谱,庞大丰硕的物种基因库,连续变化的自然和民族文化景观分布区。

　　旅行装备

　　鞋

　　鞋——因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进,一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行有相当重要的作用。但选择什么样的鞋还要根据个人脚力情况、选择什么季节进入大峡谷、及不同路况而定。专业的登山鞋防水、鞋底厚,具有优良的防滑、防护脚踝脚底的作用,又有一定的保护和助力作用。但大峡谷中多要涉溪而过,水进到鞋里反而出不来,而且鞋湿透后不容易干,通过泥泞、泥石流地段时,挂上厚厚的泥浆后就会变的很沉。

　　军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点。既跟脚又容易出水,湿了以后容易变干。其优势在过塌方区时尤为明显,你可以“如蜻蜓点水般”跳跃在大小石块上快速通过。但因为其鞋底太薄,走在满布碎石的山路上时,常会咯得脚生疼,甚至走肿了脚。

　　拖鞋是用于在走了一天艰难的山路后,到达住地时穿的,给自己的双脚松绑,接触新鲜空气,全身心的放松。

　　当然如果登山鞋、军胶鞋、拖鞋各带一双就完美了,可背的东西重量当然也就增多了。

　　防水背包、防水冲锋衣

　　大峡谷中多为湿热多雨的气候,背防水包需带有防水罩,可省去很多麻烦,也可避免包内的物品受潮或被打湿。

　　冲锋衣的防水防风作用,可以保护身体在下雨时不被淋湿,同时过海拔高而寒冷的山口时也有保暖作用,省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。

　　绑腿是必备物品。对于防蚂蝗有很大的作用,而且还可以起到固定和保护脚踝的作用。

　　其他衣物不用带太多厚衣服,带一件抓绒衣或毛衣足够了。短裤、袜子及内裤若干(因徒步期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换。)。

　　其他备选物品

　　GPS(全球定位仪)、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、雨披、水壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、胶卷、笔记本(装入防水袋以免受潮)。

　　药品：如果准备在大峡谷停留较长时间的话,一定要带够药品,因为在行程中基本没有地方能补给药品,还要准备些特殊药品,如“季德胜”蛇药,它对毒蜂的叮伤也有一定作用。在峡谷行走极易受外伤,多准备些创可贴、纱布、消毒药(如酒精棉、云南白药)等；由于气候湿热和蚊虫叮咬,身上常会刺痒难耐,准备些清凉油、风油精、爽身粉。

　　东西准备得再多再全,都不如准备好自己的身体,带着良好的体能、精神状态和对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。

　　行程中的环境、气候、路况对参加队员的素质要求及有关注意事项

　　请仔细判断自己的身体素质及心理承受力,能否胜任山路跋涉。特别注明：途中要翻越几个海拔3000米以上的山口,经过多处塌方的陡坡、碎石坡、丛林、泥泞湿滑的路段,必定相当艰苦,只有心理准备充分的人才能胜任。

　　具有团结协作、互助友爱的团队精神,坚韧不拔的意志及信心。

　　爱护生态环境,在营地及行军过程中不乱扔垃圾,具有自律的民事行为能力。

　　进山后注意防火,走路不看景、看景不走路。

　　因此地区的特殊性,食宿条件必定艰苦,没有肉类食品,而且补给匮乏,所有食品几乎靠人力背入,故准备行李物品时务必精良准确,以把额外负担减小到最低。

　　要具备基本野外生存知识及经验,主要内容有:野外定向、登山、涉溪、急救(能及时处理各种常见病及外伤)。学会辨别可食性植物,如木耳、草莓、竹叶菜、野柠檬、食用菌等。学会对大峡谷野生动物的防护：旱蚂蝗、蜱、蛇、马蜂、蛇等。

　　应急电话(区号0894)

　　米林县医院：5452514

　　米林县公安局：5452535

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