D1 广州-拉萨

　　可以从成都转机也可以直飞。视乎哪种更便宜。下午游大昭寺、八廓街。

　　D2 拉萨-八一

　　拉萨出发翻越米拉山，经工布江达，沿雅鲁藏布江前进在巴河桥午餐。下午游巴松措。沿尼洋河前进至八一镇。八一镇是门巴族和珞巴族居住的地方。

　　D3八一-林芝-通麦-波密

　　八一镇出发，欣赏藏东南森林、云海、雪山迷人的景色。进入鲁朗原始森林，看鲁朗的牧场、林海，眺望南迦巴瓦和加拉白垒峰，赏花或红叶、森林。翻越色季拉山。过易贡湖地址塌陷区以及通麦“天险”、过排龙。沿途观通麦热带植物带、岗乡自然保护区、古乡湖、帕降藏布风光，进入波密

　　D4波密-米堆冰川-然乌

　　波密是座商业味道很浓的城市，满街都是三轮小摩托，5元钱可以拉着你诳遍全城，这小城不大，除了横穿过的公路，没有象样的大街。住宿在20元左右。波密汽车战有发往昌都的长途车，但不定期。从波密出发，就进入童话般的然乌地段，这段路要白天走，不然会错过好多美景！沿途林木葱郁，流水潺潺，附近的雪山、湖泊、森林交相辉映，加之农田村落，是川藏公路最美的一段。湿润的空气，高耸入云的雪山，茂密的原始森林，碧蓝汹涌的帕隆藏布和差不多十公里的然乌湖！然乌湖面积22平方公里，是著名的高原冰川湖，海拔3850米，察隅方向的来古冰川被称为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头。湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，碧蓝的湖水象一面镜子，雪山森林倒影其中，水鸟鱼儿成群，宛如仙境一般！

　　D5 然乌-来古冰川-八宿

　　游然乌湖、来古冰川。下午赴八宿。八宿邮政招待所是绝好的歇脚处，15元/每人，有热水可以洗脚，客房是一些小木头房子，很像度假的小别墅。八宿为半农半牧县，食住很方便。

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