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　　五指鞋如何发挥它的作用呢？

　　由于鞋底是完全按照人的足型设计者制造的，采用防滑的橡胶和细凹痕，应该比市面上任何一双鞋都要更加防滑。鞋底表面是一层聚酰胺，更加耐磨结实。厂商甚至说可以当作一般的能起到不错功效的攀岩鞋，因为脚趾可以更加自由的移动，完全光脚的感觉，尽情享受赤足户外。

　　推荐运动

　　Kayak

　　五指鞋的鞋底不会像其他 vibram 底一样在坚硬岩石上遇水就会变得很滑。五指鞋能把脚尖和脚后跟很安全的保护好，唯一担心的就是在沙滩上进点沙子什么的。简单分开的脚趾不像桨鞋，因为桨鞋容易掉落，而五指鞋则牢牢地穿在脚上，即使在划艇的时候，例如一些窄小的艇如座舱比较狭小的 river kayak。通常，五指鞋还可以用于冲浪时候的鞋，穿上五指鞋的双脚和不穿鞋的双脚一样感觉灵敏，操控起来也一样得心应手。

　　健身房

　　穿上它在健身房光脚走不会有任何不安全的感觉，即使地面很滑的时候也没有关系。瑜伽，有氧运动等光足的健身房活动中都可以使用。

　　攀爬

　　由于五指鞋鞋底抓附力很好，脚趾可以灵活自由的单独活动，完全可以来一种不一样感觉的攀爬。

　　冲浪

　　任何情况下，感觉和光脚其实是一样的，冲浪也没有问题。五指灵活一定，特别是在一些较长的光滑的冲浪板上也可以行走自如。

　　用于攀爬和冲浪的时候推荐使用小一号的五指鞋，因为动作使力较大，如果穿正常尺寸的鞋，双足容易移动，掉落鞋子。

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